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医生主讲实录

胃疼是可以吃面包的,但是要注意一次不要吃的太多。胃不好的人,饮食还需要注意以下几方面:

一,注意制定合理的饮食制度,定时定量,细嚼慢咽,减轻胃的消化负担。

二,忌狼吞虎咽,食物进入胃内,经储纳,研磨,消化将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细,狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤,另外细嚼慢咽能够增加唾液的分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。

三,忌饥饱不均,饥饿时胃内的胃酸蛋白酶无食物中和,浓度较高,容易造成粘膜的自我消化。而暴饮暴食又容易损害胃的自我保护机制,胃壁过多扩张,使食物停留时间过长等,都会促成胃的损伤。

以上内容仅供参考

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