艾灸肚子对女性的好处_孙明丽医生的语音科普

首先可以散寒，中医理论认为通则不痛，痛则不通，利用艾灸可以通经活络、祛湿逐寒，能够更好的使气血通畅、瘀滞疏散。

第二，可以缓解感冒，起到止咳的作用。

第三，可以暖肠胃，从中医养生的角度讲，肠胃吸收好，脾胃足的气血就足，气血足的人精力旺盛，基础代谢率就高。

第四是有助于睡眠，能够帮助放松身体，缓解身体的疲劳疼痛感，并且能温暖身体起到很好的催眠作用，有效的改善睡眠质量。

第五是艾灸肚子能够防病驻颜，养生延年，肚脐为先天之命蒂、后天之气舍，是强壮保健的要穴，艾灸肚子可以增强人体的抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾、宜精气、抗老驻颜之功，用于虚劳诸疾、神经衰弱和预防保健，回春延年。

第六，能够通调三焦、利水消肿，艾灸肚子激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能够促进代谢，缩减脂肪，用治小便不利，腹水、水肿、肥胖等。

艾灸肚子对女性的好处