醋对女性的好处_李梅医生的语音科普

一，通电。全醋中含有丰富的氨基酸，还有多种不饱和脂肪酸，这些营养物质，有促进胃肠消化，维持肠道内环境菌的平衡，起到保持大便通畅的作用。如果便秘痢疾严重，可以每天早起空腹喝一杯老陈醋，再喝上一杯温开水，服用一周后便秘情况就会有所缓解。

二，减肥。减肥是女性朋友永远关注的话题。醋中含有氨基酸和有机酸，有促进新陈代谢，降低胆固醇的作用。经常使用醋，不但能消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢。

三，防感冒。由于果汁醋当中的含有果汁的成分，因此也含有丰富的维生素c，维生素c是很好的抗氧化剂，再加上醋酸本身就具有抗菌消毒的作用，因此果汁醋对预防感冒很有帮助。

四，抗疲劳。果汁醋对消除疲劳也有很大的作用。果汁醋中含有氨基酸和有机酸，不仅促进有机代谢，同时还能加快对身体的乳酸代谢，从而起到缓解疲劳的作用。

五，美容。凌晨十二点开始，皮肤的油脂又开始分泌，其中过氧化脂分泌在夜间比较明显，这也是引起皮肤衰老主要原因。另外由于生活习惯，血长不正，也影响生活环境。晚间很少用皮肤上ph值会失效，血液循环不畅，所以食用醋效果非常好。

醋对女性的好处