恶心反胃吃什么食物好

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医生主讲实录

恶心、反胃可以吃生姜,在感觉到恶心想吐时,可以准备一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合着辛辣的姜汁进入胃中,就能很好的缓解恶心、想吐的症状,如果有条件时,也可以喝一杯姜茶来缓解症状。可以吃葡萄,恶心反胃可以适当的吃一些葡萄来缓解。

平时也可以吃甘蔗,甘蔗中含有大量水分以及糖、铁、氨基酸等营养物质,中医认为甘蔗具有夏季润燥、清热生津、补肺益胃等诸多功效,可以用来治疗反胃呕吐的症状,还可以用来治疗低血糖,小便不利,大便干结,高热烦渴、虚热咳嗽等病症,平时要避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。

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