孩子个子矮小家长先不要担心,因为孩子还小,有些孩子属于晚长型的,注意及时补充孩子所需要的营养,比如蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。要注意体育运动,可以加强机体新陈代谢过程,加快骨组织生长。
另外睡眠也是孩子长个子的一个重要因素,所以要保证孩子的睡眠,家长不要着急,因为孩子还小,一般孩子发育期在十三岁左右。家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食,而影响重要营养物质的摄入,再就是主要补钙和维生素。
孩子个子矮小家长先不要担心,因为孩子还小,有些孩子属于晚长型的,注意及时补充孩子所需要的营养,比如蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。要注意体育运动,可以加强机体新陈代谢过程,加快骨组织生长。
另外睡眠也是孩子长个子的一个重要因素,所以要保证孩子的睡眠,家长不要着急,因为孩子还小,一般孩子发育期在十三岁左右。家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食,而影响重要营养物质的摄入,再就是主要补钙和维生素。
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