首先需要说明一点,对于这样的病人出现酸痛症状,我认为不能继续了。因为本身就是由于跑步以后引起的肌肉劳损了,使得体内的肌酸激酶分泌过高从而引起的肌肉酸痛。如果是继续跑步这种酸痛症状是很难改善的,要想恢复的话最好的办法还是要以休息为主的。
尽量减少对局部的刺激,千万不能受凉,坚持每天热水袋热敷一下,一天两次每次半小时以上效果会更加明显。热敷可以起到活血化瘀的作用的,对于这样的病人可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,另外对于这样的病人也可以配合一些理疗的办法,比如说通过按摩效果就非常不错的,一般通过上面这些积极的治疗,后期酸痛症状很快就会改善的。