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• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3956次

• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2747次

• 高血压和血脂高吃什么
  高血压和血脂升高，饮食方面要低盐低脂肪饮食，也就是要少吃太咸的饭菜和油腻的食物，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果，包括菠菜、韭菜、芹菜、萝卜、黄瓜或者是西红柿、火龙果、山楂，猕猴桃。蛋白类的食物也可以适当进食，包括瘦肉，鱼类，豆腐以及豆制品，各种蛋的蛋清，适当补充蛋白可以保证人体的营养状况，对高血压和高血脂的控制也有帮助。除了饮食方面以外，还要适当运动增加脂肪的消耗，通过这些措施再配合相关的药物就可以使血压和血脂得到良好的控制。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2021-09-19 745次

• 血脂高和高血压
  高血压和高血脂不仅都是导致动脉硬化的危险因素，而且两者之间关系很密切，两者都较容易发生于体型肥胖者，嗜好高脂、高盐、高糖饮食或者嗜好烟酒者，生活没有规律，压力比较大，精神紧张，有高血压或者是高血脂家庭病史者。还有大量研究表明许多高血压病人同时伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三酯的含量较正常人显著增高。另一方面许多高血脂症也常合并高血压，两者呈因果关系，具体原因目前并不是十分清楚。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-06 2798次

• 高血压血脂高吃什么好
  病情分析：高血压，高血脂的患者可以适量的多吃一些芹菜，茼蒿这类的蔬菜，多食用一些豆制品，比如蚕豆，绿豆，向日葵等，不仅可以降血脂，对高血压也有一定的帮助的。意见建议：高血压，高血脂的患者也可以适量的食用一些洋葱，也有降低胆固醇和降低血压的功效，并且还能够降低血液黏稠度。肉类可以食用一些鱼产品，瘦肉。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-04-19 1801次

• 血脂高引起高血压吗
  血脂高一般不是引起高血压，血脂高主要是高脂血症，长期的高脂血症可以引起，动脉的硬化。长期动脉硬化可以形成动脉粥样斑块的形成，严重的可以形成冠心病，危及到生命。所以对血脂高的患者一定要注意，低盐低脂清淡饮食，不能吃得太油腻，然后的需要进行降脂治疗。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-04 2201次

• 高血压和血脂高
  高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官和功能器质性的损害，为主要临床综合征，日常所说的三高是指高血压、高血脂、高血糖，因此可以看出高血压和高血脂之间的关系非常密切。高血压的患者很容易并发血脂升高，而血脂升高的患者容易出现血压升高，两者如难兄难弟，形影相随，同时血压和血脂都是动
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 125次

• 高血压又血脂高吃什么食物好
  高血压的患者，可以多吃一些具有降压效果的食物，比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。如果高血压的患者又合并有血脂高，同时可以多吃一些具有降脂的食物，比如山楂、大蒜、洋葱、绿豆等。对高血压合并有高血脂的患者来说，平时饮食主要是以清淡为主，不要吃太过油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 74次