高血压适合喝的汤

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医生主讲实录

高血压适合喝的汤还是要以清淡为主,围绕高血压患者的饮食原则来进行,要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。

要多吃新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼身体,控制体重,可以多吃一些富含维生素以及纤维素比较丰富的食物,常喝的汤可以有豆腐海带汤、紫菜降压五味汤、菜金菇猪肉汤、芦笋连和素米汤、狗脊芹菜鱼片汤,要结合自己的口味来适当的选择。

以上内容仅供参考

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