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• 如何使皮肤变白

  想要皮肤白皙，一定要注重日常皮肤的保养，坚持通过内服外调的方式，可以从肌底阻断黑素细胞，令皮肤白皙。日常需要多食用一些富含水分、胶原蛋白的食物，水分和胶原蛋白是肌肤细胞不可缺少的物质，它能保持肌肤水润、富有弹性，平时多食用水果蔬菜、银耳、桃胶等这些食材；随着年龄增长，肌肤胶原蛋白流失较为严重，过了30岁的女性还应体外补充含胶原蛋白的营养剂，如汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白，并且维生素C和E等皮肤抗氧剂，能有效阻止肌底黑色素细胞，从而双重焕白亮肤。肌肤细胞不缺水，结构才饱满完整，此时在外涂美白成分的护肤品，才能被有效吸收；平时护肤时也要注重补水保湿；并且，外出一定要涂防晒，至少要涂用SPF30PA++以上倍数的防晒乳液，如阳光强烈还要增加补涂次数，这样坚持做好美白功课才能持久使皮肤白皙。如有更多肌肤美白护理问题，可以咨询医生或药师。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-09-03 1589次

• 如何让奶水变多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，这才会造成真正的母乳不足。对于我们极大多数妈妈，只要乳腺组织正常，正确哺乳，奶水就有机会达到充足的状态。乳房的刺激主要来自于宝宝的吮吸，当宝宝吸吮乳头的时候会刺激乳头的神经末梢，再通过神经传递到妈妈的大脑产生泌乳素和催产素两种物质。而泌乳素负责刺激乳腺分泌乳汁，催产素负责刺激乳房内肌肉收缩来排除乳汁。所以，首先妈妈保持信心，然后让宝宝多吮吸，每次喂完宝宝后要排空乳房内的乳汁，这样就可以保证妈妈不断分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分摄入不足，乳汁分泌量也会下降。所以妈妈一定要及时补充水分，比如白开水、水果、蔬菜、清淡、少油汤水等都是不错的选择。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-16 7285次

• 吃什么奶水增多
  在哺乳期的时候可以适量的吃一些蔬菜，像莴笋以及豆腐、花生、豌豆、茭白，都可以促进乳汁的分泌。莴笋这种蔬菜看似很平常，就是非常好的下奶食物，特别是女性奶水少的时候可以用莴笋来煮猪蹄，吃后可以帮助催奶又补血，因为它也含有非常丰富的铁质。另外豆腐除了具有丰富的蛋白质外还具有下奶的效果，它可以与酿酒、红糖一起煮开吃，才能够增加它的下奶效果。花生的营养物质也非常的多，对于改善产妇贫血、通乳的效果都非常的好。豌豆，产妇可以将豌豆煮熟，直接打成蔬菜汁来使用。茭白的味道清清淡淡，却有非常好的下奶效果，能够通大便。建议在煮茭白的时候，可以和猪脚、通草一起来煮，将它的寒性成分去除掉。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-13 9186次

• 抽烟易使面部皱纹增多
  吸烟给健康带来的危害是众所周知的。从护肤美容角度来讲，香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，女性尤为敏感。再加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的携氧功能，造成皮肤缺氧，容易导致面部苍老，皱纹增多。长期过多吸烟的人，还会出现典型的香烟面孔，表现为：1、明显的皱纹。正常人的鱼尾纹一般较浅，较柔和，长度一般在3厘米左右。而吸烟者的鱼尾纹不仅深而且明显，可长达5厘米左右，这些长长的鱼尾纹还会向下伸展，直达两颊上部。2、早见的皱纹。吸烟者的皱纹比一般人更早出现。如一位40岁左右的吸烟者，脸上的皱纹往往和60岁的非吸烟者相仿。3、唇边的皱纹。吸烟者的口唇边上会出现放射形皱纹，就像镶嵌了不适合假牙的人一样。4、颜色变化。吸烟者的皮肤苍白带黄，其中以嘴唇和牙齿的颜色变化最为明显。嘴唇不仅干燥无华，而且呈现紫褐色。牙齿焦黄，严重的还会发黑的现象。5、卵石皱纹。男性吸烟者的颈后还会出现一些看起来像排列整齐的卵石样的皱纹。一个长期抽烟者看上去就会比同龄人衰老十岁，吸烟的动作会引发面部的皱纹，加速皮肤的衰老。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-12 3880次

• 如何使胸部变大
  可以通过手术植入假体或者自体脂肪填充的方式来增大胸部；手术植入假体就是通过手术将硅胶假体植入乳房内部，达到增大胸部的效果，特点是手术效果确切，但是没有自体脂肪填充的自然，并且受到创伤有假体破裂的风险；自体脂肪填充将自己腹部、大腿处的其他脂肪抽取后经过处理在注射进填充部位，优点是效果比较自然，但是填充的脂肪有可能不会存活，需要多次填充达到预期的效果。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 201次

• 如何使眼睛变大
  病情分析：目前临床上能够真正使眼睛变大的方法就是进行双重睑手术治疗，还可以同时联合开眼角手术。如果患者为晨起之后眼睑水肿而导致的眼睛看上去变小，则可以在起床之后进行眼睛局部的冷敷，使眼睑水肿消退，也能够起到使眼睛变大的效果。意见建议：建议患者在睡前不要喝大量的水，并且枕头不要过低，以免造成晨起之后眼睑的水肿，使眼睛变小。如果持续性眼睑水肿，则需要进行肾脏及心脏等相关系统的检查，排除全身系统疾病引起的眼睛水肿。
  尹靓瑶 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-28 1101次

• 吃什么奶水会增多
  哺乳期女性常面临奶水不足的问题，合理的饮食调整有助于促进乳汁分泌。以下是一些建议的食物和药物，可供参考。食物方面，一是富含维生素的蔬果，如苦瓜、丝瓜、木瓜等，它们不仅营养丰富，还能提高免疫能力，有助于乳汁分泌；二是高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-15 0次

• 如何使阴茎变大
  使阴茎变大可以通过物理方式、药物方式、手术方式等达到效果，在用药时要在医生的指导下用药。1、物理方式：阴茎短小是指阴茎外观正常、但长度小于同龄人平均长度2.5个标准差以上者，可能会导致性功能障碍、不育等情况。阴茎在受到刺激时通常可以使阴茎变大，所以患者可以先用热毛巾热敷局部，然后使局部血管扩张，久而
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-02-17 0次