纤维肌痛症相关性睡眠障碍治疗

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医生主讲实录

纤维肌痛症相关性睡眠障碍需要综合治疗。睡眠障碍的治疗,三环类抗抑郁药可以减少对非快速眼动相睡眠第四期的干扰,并且提高脑内五羟色胺,还有一些其他的神经递质的水平。睡前服用能够减轻疼痛,改善睡眠,增加总睡眠的时间,轻度降低夜间疲劳感和晨僵。

适当对症治疗疼痛不适也可以改善睡眠障碍,有人可以适用褪黑素三毫克,有自评和他评的压痛点数和疼痛程度显著的改善。

第二就是心理治疗,包括认知治疗,教育是长期治疗中的一个重要的方面,认识疾病的本质,注意良好生活方式,比如说睡眠习惯,慎用咖啡因,烟酒,调整情绪,增强自信心,坚持主动和疾病斗争的信心,长期有计划的锻炼方法都是有效的。

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