在怀孕的时候由于子宫的增大可能会压迫下肢静脉造成血液循环受阻而造成的浮肿,这种情况是生理性的现象,一般经过休息或者是睡一夜以后就会有所减轻,为了避免腿部的肿胀,要避免长时间的坐着或者是站立、坐着的时候应该避免两腿交叉,因为这样的有妨碍下肢血液循环,要避免仰卧睡,侧睡可以解除沉重的子宫对主要血管所造成的压迫,有助于血液回流到心脏。
一般建议在怀孕的时候采取的睡姿最好是左侧卧位,要穿一些宽松的衣服,避免有松紧带的长裤和袜子,这样也会妨碍血液的循环,如果腿部的浮肿较重而且经过休息缓解不好,就需要到医院进行检查,有可能发生妊娠期的高血压或者肾脏的疾病。