高血压患者一定要控制体重,进行减肥,因为超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而且以脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖,还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险。
适当的降低体重,减少体内脂肪的含量是可以起到明显降低血压的作用。在平时要控制体重,饮食做到低脂低盐低胆固醇,同时要坚持进行体育锻炼。
高血压患者一定要控制体重,进行减肥,因为超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而且以脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖,还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险。
适当的降低体重,减少体内脂肪的含量是可以起到明显降低血压的作用。在平时要控制体重,饮食做到低脂低盐低胆固醇,同时要坚持进行体育锻炼。
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