怀孕初期能吃白萝卜吗

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃白萝卜,白萝卜富含膳食纤维和芥子油,对准妈妈的消化系统有好处,尤其是患有便秘的准妈妈。萝卜中的维生素也可以提高孕妈的免疫力,但吃白萝卜要适量,白萝卜性寒,若脾胃虚寒建议准妈妈少吃或不吃。

萝卜中富含的钙钾等,可以促进胎儿的骨骼发育和脑部发育,产妇体质虚弱不宜多吃。而且白萝卜不利于下奶,母乳喂养宝宝的产妇要少吃,如果想吃最好煮熟后少量食用。

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