黑豆高血压病人能吃吗

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医生主讲实录

黑豆高血压病人可以吃,它属于豆制品,豆制品还可以吃一些豆浆、豆腐脑、黄豆、黑豆、小豆都是可以的。

也可以吃一些其它的优质蛋白含,胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉。

少吃一些油腻食物,例如骨髓,排骨、五花肉、肥肉、烧烤、熏肉、腊肉。

少吃些火腿,适当多吃一些含有维生素a,维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,多吃一些水果,例如西瓜、葡萄、橘子、橙子、梨、苹果等。

以上内容仅供参考

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