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医生主讲实录

高血压患者可以吃小瓜,只要属于蔬菜水果一类的,富含维生素A维生素C可以预防高血压的产生,高血压病人也可以吃其他的水果,例如苹果、橘子、橙子、西瓜、葡萄等,蔬菜包括大白菜、卷心菜、菠菜、胡萝卜、芸豆、豆角、茄子等。

高血压病人少吃含盐比较丰富的,例如腌的咸菜、咸鸡蛋,除此之外应该低脂饮食,每天应该适当的有氧运动,少吃肥肉、五花肉、排骨、鱼子、烧烤、腌肉、熏肉以及火腿等食物,戒烟戒酒。

以上内容仅供参考

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