高血压患者可以吃小瓜,其实只要属于蔬菜水果一类的,富含维生素A维生素C,可以预防高血压的产生,高血压病人都可以吃,当然,高血压病人也可以吃一些其它的水果比如苹果、橘子、橙子、西瓜、葡萄等。

蔬菜包括大白菜、卷心菜,菠菜、胡萝卜、豆角、茄子等,高血压病人少吃含盐比较丰富的,例如盐的咸菜、咸鸡蛋之外应该的饮食,每天应该适当的有氧运动,少吃肥肉,五花肉,排骨,鱼籽,烧烤,腌肉,熏肉,以及火腿等食物,戒烟、戒酒。

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