胃不舒服可以吃什么水果

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医生主讲实录

胃不舒服可以吃的水果有:荔枝、樱桃等,这类水果有健脾益气,温中养胃的功效。橘子、桃子、杏子,石榴、无花果、葡萄、苹果等,这类水果具有补脾益胃,益气生津的作用。

有胃病的人刺激性、带酸性的水果不要多吃。平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。多吃一些软的、容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,细嚼慢咽,少食多餐,注意多休息,避免熬夜,避免过度劳累。

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