腰部岔气了怎么快速治

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医生主讲实录

对于腰部的岔气,主要是腰部软组织或者是肌肉韧带拉伤所导致的。

出现这种情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,并且腰部岔气后一定要卧床休息,并且损伤24小时以内用凉毛巾,或者是冰块冷敷疼痛部位。24小时以后可以用热毛巾暖水袋热敷患处,并且一周以内避免反复的弯腰活动,以及过度的腰部负重,以免加重损伤的组织,导致疼痛的加重。

并且48小时以后可以适当的按摩腰部,以促进疼痛的恢复。如果疼痛明显,可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。

以上内容仅供参考

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