血糖高的孕妇每天食谱

00:00
1:32

医生主讲实录

如果孕妇血糖高,饮食需要特别注意。那么食谱可以参照怎样呢?

早餐:

主食可以选用高纤维馒头或者饼等高纤维的主食。

副食可以使用煮鸡蛋或者荷包蛋一个,淡豆浆、牛奶或者小米粥可以任选一种,可以使用凉拌的蔬菜。

午餐:

主食可以选用高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他的高纤维主食。

副食可以选用瘦肉、鱼、鸡、鸭,根据情况选择就可以。选用清炒蔬菜、凉拌蔬菜或豆制品。

晚餐:主食可以选用:

1,高纤维的馒头、高纤维大米饭等高纤维的主食。2,喜欢喝粥的,可以根据个人习惯,选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

副食可以选用:

1,蔬菜、豆制品。2,鸡、鸭、鱼肉,可以根据个人喜爱情况选择。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测