肚子出现腹胀的原因常见的是胃部疾病,比如胃炎或者消化不良。如果是在短时间内出现的短暂的肚子发胀,这种一般考虑是否与近期进食的食物有关,比如是否吃一些不利于消化的食物以及辛辣刺激性的食物,生冷的食物等等,是否吃得过多,进食过快等等,这些都是可能引起腹胀了一些原因。
寻找这些原因之后,如果存在需要将以上这些进行改正,比如要一日三餐,定时定点定量,生活规律,避免吃得过快,避免过饱,要少吃多餐,这可以在很大程度上能够缓解腹胀。如果纠正不良的饮食习惯之后腹胀仍然不能缓解,可以采用一些减轻腹胀的药物来对症治疗,或者做一些相关的检查来排除其它的器质性病变。