冠心病患者的运动方式

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医生主讲实录

冠心病患者的运动尽量要选择保持匀速的运动,比如散步、快走、广场舞、打太极等等。而且要避免剧烈的运动,保持每天在下午或者是晚上的时候做一些有氧运动,对患者的身体也会有一定的好处。

患者在运动的时候要保持良好的心态,不要着急紧张,而且运动前后的时候也应该避免情绪的激动,不然都会容易对心脏造成一定的影响。心绞痛发作三天内,心肌梗死后半年之内的病人不宜做一些比较剧烈的运动,不然对病情的恢复也有不好的影响。

患者在运动的时候,还需要选择空气比较好的地方。一定要注意脚下的路要平坦一些,以防摔倒,对自己身体造成伤害。还需要控制好运动时间。一般冠心病患者运动的时间最好是在三十分钟到六十分钟以内,不能时间太长。因为一直持续长时间的运动,会让患者感觉到劳累,这样也会影响到冠心病的病情的。

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