腰部右侧酸胀怎么回事

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医生主讲实录

腰部右侧酸胀可能是腰部劳损,可以采取局部针灸、推拿、外贴膏药缓解症状,有必要时配合口服消炎镇痛药物。腰背肌功能锻炼对劳损腰痛的恢复极为重要,是非极性综合治疗措施中很重要的一环,常用练习方法有鱼跃式及拱桥式两种,局部热疗及痛点封闭有助于巩固和提高疗效。

病人平时应睡板床,用宽皮带束腰,注意腰部保暖、防寒,如系腰背筋膜损伤可与病人侧卧位,加施按压腰部痛点顿拉下肢法数次,并施推、滚手法数分钟。也可以用生姜捣烂敷在腰上,盖个热毛巾。也可以涂抹正红花油后,用吹风机的热风吹吹腰部,边吹边按摩。

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