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• 脚崴了肿了怎么处理

  一、局部进行冷敷和热敷当脚崴了之后，一般在24小时之内需要对扭伤的部位冰敷，防止出血引起的肿胀，同时也可以避免血肿的形成或者疼痛现象的发生。48小时后要进行热敷，可以有效促进血液循环，也能缓解肿胀。二、局部固定，当感觉伤势比较严重的时候，一定要固定扭伤的部位，固定后扭伤的部位就不会受到干扰或者是牵扯，可以帮助更快的恢复。如果不固定，伤口特别容易松弛，可能会导致踝关节不稳定，有可能会形成习惯性的扭伤。三、注意休息，在脚受伤的时候需要静养，注意把扭伤的部位尽量抬高，可以减少肿胀。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-25 3136次

• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9914次

• 脚崴了怎么治疗
  脚崴了之后，第一时间要进行冷敷，大约冷敷十分钟左右，并且要保持受伤的位置抬高，高于心脏的水平位置，这样有助于消肿，并且避免肿胀的形成。另外，要去医院进行磁共振检查，看一看韧带，肌腱及肌肉损伤的情况。如果是损伤比较严重的，最好是进行支具或者石膏的固定。如果不进行固定，就会导致韧带，以及肌腱处于一种松弛状态，在愈合之后反而会出现一些不稳定的情况。比如走略微不平的路，就会容易出现踝关节的习惯性扭伤，并且还容易导致踝关节退变加速，而形成踝关节的关节炎，影响正常的行走，导致生活质量下降。如果是损伤出现了撕裂，这种情况通常要采取手术的治疗方式，切开皮肤暴露出损伤的部位，然后进行组织的吻合，然后再用石膏以及支具进行固定。一般在三到四周的时间，就能达到一种初步的愈合，如果是完全愈合，需要大约三个月的时间。在养伤期间一定要把受伤的位置抬高，高于心脏的水平位置，这样有助于消肿，促进它的恢复。
  语音时长 1:59”
  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-03 6481次

• 脚崴了怎么按摩
  对于脚部的扭伤很容易导致足部的肿胀，疼痛及活动受限的情况，所以扭伤24小时以内一定要多行冷敷的治疗，以减轻肿胀加重并且能够缓解疼痛，24小时以后可以行足部的热敷以及应用活血化瘀药物。休息时一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，对于肿胀的消退有很好的促进作用，并且24小时以后可以轻柔的按摩扭伤肿胀的部位，主要是促进局部的血液循环有利于肿胀的消退，但是一定要注意按揉时一定要轻柔，不要粗暴的按揉很容易加重损伤组织从而导致肿胀疼痛加重的情况。这种情况按揉时可以顺着顺时针的方向按揉两分钟，然后再逆时针方向按揉两分钟，主要是为了促进局部的血液循环，促进肿胀的消退。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-21 23609次

• 崴脚了怎么处理
  病情分析：脚部组织出现外伤的临床表现情况考虑是生活不注意局部软组织韧带拉伤的一种状态反应表现会出现疼痛肿胀的临床表现情况，根据你的情况可以配合局部组织，24小时以后采取热敷，理疗，按摩，针灸等康复疗法进行局部治疗。意见建议：脚部局部组织外伤以后在日常生活中避免过度刺激和损伤，可以配合中医康复疗法，以及配合中药外敷的康复疗法进行局部治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-01-17 1303次

• 脚崴了怎么处理
  病情分析：脚崴了之后首先要积极的完善检查，包括x光片检查，踝关节的CT检查以及磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征还是要积极的进行手术治疗。意见建议：如果损伤程度不严重，需要进行保守治疗，保守治疗也需要进行适当的固定，让损伤组织的恢复有一个稳定的环境，这是非常重要的。否则容易导致关节的不稳定，后期会出现关节的反复的扭伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1802次

• 崴脚怎么治疗
  崴脚可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式治疗，无论采取哪种治疗方式，都需要去正规医院。1、一般治疗：崴脚可能是在运动时局部拉伤引起，会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。需要注意休息，不可剧烈运动，以免对局部损伤加重。2、物理治疗：如果局部出现了轻微骨裂的情况，可以通过石膏固定改善，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 脚崴扭伤怎么治疗最快
  脚扭伤是日常生活中常见的意外情况，快速且正确的治疗对于恢复至关重要。一般而言，脚扭伤后应采取以下措施以加速康复：立即制动、冷敷处理、适当药物辅助以及及时就医。扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。紧接着，在扭伤后的48小时内，可以应用冷敷法
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-28 0次