宝宝游泳的最佳时间

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医生主讲实录

宝宝游泳是一项非常好的锻炼方法,一般来说婴儿一出生就可以带宝宝游泳,但是宝宝游泳最好在上午,因为上午是宝宝一觉醒来精神状态最佳的时候,宝宝在游泳池中自由的活动四肢更能保证宝宝的健康成长,当然只要宝宝睡好、吃好、精神好的情况下,都是可以带宝宝来游泳的,宝宝游泳可以为智力发育及智商情商的提高,打造良好坚实的基础。

1、让宝宝更聪明,婴幼儿游泳的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保设备的游泳是通过水对婴幼儿皮肤的冲击压力而形成的一种特定条件下的皮肤接触与摩擦,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力和智力发育。

2、宝宝长得快,新生儿游泳能够使婴儿在宫内蜷缩已久的肌肉、关节、韧带得以疏松,舒展,婴儿游泳能够有效刺激婴儿的骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进宝宝身高增长,宝宝体格更加健壮,游泳是全身性的运动,宝宝在水中可以自由的活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性。

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