周岁宝宝食谱

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医生主讲实录

一周岁母乳已经不能满足孩子的营养需求了,一周岁的宝宝可以吃半流质、半固体的食物,也可以添加肉末类辅食。一周岁宝宝辅食食谱,关于添加辅食要注意的问题有:

要从少量逐渐增量,从稀到稠,从细到粗。食物的品种要习惯一种再加一种,不能一到两天之内就增加两到三种。

一周岁宝宝的辅食意见为:

下午3点,苹果泥或香蕉泥50g;6点,煮烂面条,碎猪肉20g或豆腐40g,肉松10g,碎蔬菜20g;晚上10点,母乳或配方奶200ml。

以上内容仅供参考

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