一天大便几次算正常

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医生主讲实录

大便一天几次是没有规定的,是跟吃的食物多少以及是否有胃肠疾病有关,一般情况下大便一天一到两次是正常的,只要大便质软不呈水状,没有脓血。如果有肠道疾病,比如肠炎,可能存在腹泻,这样次数必然增多。

平时要注意养成良好的排便习惯,每天要定时排便,即使排不出来,也要按时的上厕所,要注意多吃一些蔬菜水果,多喝一些温开水,饮食方面要注意清淡一些,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,细嚼慢咽,平时要注意多休息,饭后可以散步。

以上内容仅供参考

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