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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9631次

• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 4969次

• 做卵巢保养有什么好处
  首先对于女性来说，卵巢是非常重要的，合理的维护卵巢的功能，对于女性来说是非常有必要的，因为卵巢能够分泌女性所需要的雌激素和孕激素，把卵巢的功能保养好，使得卵巢的功能正常。对于女性来说，能够维持身体的健康，保持皮肤的光滑细腻，另外对于提高性生活的质量也是非常重要的。所以女性要注意卵巢的保养，适当的运动，以及保持饮食的平衡，这样都有利于女性卵巢的功能维护。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 1033次

• 卵巢保养好处
  做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能。延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，达到内外之美的和谐统一。保持女性健康的心理，年轻心态，平复情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。
  语音时长 1:17”
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 3592次

• 卵巢保养有什么好处
  病情分析：卵巢保养可以使女性身体处于年轻的状态，还会使皮肤变得光滑、细腻，能够提高同房时的质量，增进夫妻感情。意见建议：建议平时一定要注意积极的参加体育锻炼，多外出活动，增进身体的健康。还应该注意保持愉快的心情，避免情绪激动。多吃新鲜的蔬菜和水果，适当吃鱼类，蛋类，肉类等。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 1103次

• 做卵巢保养有什么作用
  病情分析：一般卵巢保养是通过口服药物来进行的，也可以通过按摩来做卵巢保养。卵巢保养最关键的是要保持愉快的心情，避免劳累，做卵巢保养可以是女性容颜焕发，精神饱满，另外还能增加机体的抵抗力和抗病能力。意见建议：建议女性朋友在做卵巢保养期间，应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣，生冷，寒凉的食物，多做户外运动，积极参加体育锻炼，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-23 801次

• 有子宫肌瘤能否做卵巢保养
  有子宫肌瘤是可以做卵巢保养的，卵巢保养只要不应用雌性激素并不影响子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，是雌激素依赖性的肿瘤，只要不接触到雌性激素并不会导致子宫肌瘤的生长。出现子宫肌瘤的时候，也需要定期的做B超检查子宫肌瘤的生长情况，如果子宫肌瘤生长的比较缓慢或者不生长，而且没有任何的临床症状，这种情况
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 259次

• 做卵巢保养有用么
  做卵巢保养一般是有用的，一定要在专业的医生指导下进行。卵巢是女性重要的生殖器官，能够生成生殖细胞，分泌雌激素和孕激素，还能够维持女性第二性征，如果卵巢出现异常，可能会对生殖系统造成影响，引起月经失调、闭经甚至不孕等现象，还会导致体内激素分泌水平变化，所以平时做好卵巢保养一般是有用的，对女性身体是有好
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-19 2081次