怀孕初期可以吃黑布李吗

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医生主讲实录

怀孕初期可以吃黑布林。孕妇吃黑布李的好处有:黑布林又叫黑李子,黑李子被列为五果之首。据说黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。

医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津,消渴引饮,去痰利尿,润肠等作用,可以帮助孕妇促进身体的新陈代谢,通便等功能。其次,味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素等,为孕妇提供多方便的营养。

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