怀孕可以吃黑布李吗

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医生主讲实录

黑布李又称黑布林,是李子的一种,怀孕以后也是可以吃的。

李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫铵酸、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖等营养成分。具有去解瘀毒、活血生津、消渴引饮、祛痰利尿、润肠等作用。

建议在食用时不可一次性食用过多,以免引起胃部不适,影响消化。在怀孕期间要营养均衡的饮食,注意蛋白质以及维生素的摄入。

以上内容仅供参考

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