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• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 124357次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21598次

• 高血压能不能吃羊肉
  高血压病人是可以吃羊肉的，但是不要吃多，羊肉性温，可以温补脾胃，补肝，补肾，总之，羊肉是体质虚弱的人最佳的食品。高血压不管是肝阳上亢型还是肝肾阴虚型，都是火气大，有内热，阴虚阳盛的表现，按照常理来说，羊肉不适合高血压病人享用。羊肉含有丰富的蛋白质，钙，铁，维生素c等，含量比猪肉、牛肉高，而且比猪肉和牛肉的脂肪还要少，胆固醇含量也少，从这一点看，高血压患者在血压控制正常的情况下，可以适量的吃一点羊肉，增强年老体弱者的抵抗力。羊肉对于高血压病人既有利也有弊，所以高血压病人不是绝对不可以吃羊肉，而是在血压控制正常的情况下，适量的吃一点羊肉，最好是在冬季食用，这样能够达到滋补身体的效果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-05 8633次

• 高血压能吃羊肉
  高血压患者，是不建议吃羊肉的，羊肉也属于红肉，红肉包括羊肉，猪肉，牛肉，它对人体可以引起血脂的升高，可以加速动脉硬化，对于高血压引起的冠心病，心绞痛以及高血压病引起的脑血管疾病有促进作用，也就是有一定的加速的作用。所以高血压患者，不建议吃羊肉，羊肉里面含有大量的胆固醇，甘油三酯，可以引起高脂血症，如果合并有高脂血症，可以导致高脂血症进一步加重。高血压患者，可以吃优质的蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，建议多吃蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜以及菌类食物，例如金针菇，猴头菇，蘑菇等，这些能够提高人体的免疫力，含有大量的维生素a，维生素c等，能够预防疾病的发生，并且能够提高人体的免疫力。适当的参加有氧运动，以及注意睡眠，也是非常重要的，把睡眠控制在八小时左右，控制体重指数，控制在24千克每平方米以内，这些都是有利的，尽量的把血压控制好，控制达标，控制在140/90毫米汞柱以内。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-04-17 3190次

• 高血压能不能吃羊肉
  高血压患者不要吃牛羊肉，因为这些都是发物。建议适当的增加一些水果蔬菜，适当增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果，如果出现持续性的高血压，可以选择一些降压的药物来进行治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 1801次

• 高血压能吃羊肉吗
  高血压的患者是不适合吃羊肉的。羊肉是体质虚寒之人的最佳食品，而高血压不管是肝炎肝阳上亢型还是肝肾阴虚型，都是火气大有内热阴虚阳盛的表现，所以羊肉不适宜高血压病人享用。建议高血压的患者，平时就要禁忌辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，饮食以清淡为主。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2902次

• 高血压羊肉能吃吗
  ​对于高血压患者来说，饮食是需要特别注意的，高血压患者可以适量吃羊肉，羊肉对血压没有太大的忌讳，高血压患者需要低盐饮食，以及避免高脂饮食，羊肉的脂肪含量很低，脂肪含量约为每一百克含脂肪量为十五克左右，和猪肉、牛肉相比，脂肪胆固醇的含量要少很多，而且羊肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素c，所
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 390次

• 高血压不能吃鸡蛋
  高血压患者不能吃鸡蛋，这个说法是不正确的。高血压患者平时是可以吃鸡蛋的。虽然鸡蛋中含有胆固醇比较高会导致血压的上升，但是人们不知道，因为人体中的胆固醇大部分是在体内合成，而并非完全依靠食物，完全没有必要因为鸡蛋会引发高血压而不吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的，鸡蛋中含有卵磷脂，还可以促进胆固醇的脂
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 8021次