西红柿又叫番茄,是水果和蔬菜两用食物,具有清热解毒,凉血平肝,生津止渴的功效。适量食用有以下的保健功效:1、保护血管:西红柿含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。2、抗前列腺癌:番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。对前列腺癌有预防作用。3、西红柿中含丰富的维C,具有美白抗衰老作用4、西红柿中所含的苹果酸和柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
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吃西红柿有什么好处
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吃西红柿有什么好处?西红柿是常常出现在餐桌的一道菜,是老少适宜的可口蔬果,既可以西红柿炒蛋,又可以做西红柿汤,还可以生吃,极具有丰富营养价值,西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素,柠檬酸、苹果酸等成分。西红柿不仅有清热解毒、生津止渴、养阴凉血等作用。还有利于对治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮以及高血压、冠心病的辅助治疗等。01:11
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吃西红柿有哪些禁忌①不宜食用未成熟的西红柿。未成熟的生西红柿里含有龙葵碱,食后会使口腔苦涩,胃部不适,食多了可导致中毒。②不宜空腹食用大量生西红柿,因为西红柿中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分,易与胃酸结合生成块状结石,造成胃部胀痛。③患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜吃西红柿,以免病情加重。西红柿做熟吃是最好的选择,生吃容易导致腹泻,不利于身体健康。01:23
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吃西红柿有什么好处西红柿是一种富含糖分、维生素、矿物质、有机酸的水果。西红柿包含多种的糖分,比如说葡萄糖和果糖,可以促进人体的消化功能,可以起到生津健脾的作用。其次,西红柿富含多种的维生素,比如说西红柿富含维生素c,可以起到美容养颜、抗肿瘤,增强免疫力的功效。再次,西红柿富含多种的矿物质,比如钙、铁、锌、镁,可以促进人体造血,增强食欲,补钙等作用。最后,西红柿含有有机酸,可以起到软化血管,降低心血管疾病的产生。语音时长 01:21”
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男性吃西红柿有什么好处西红柿对于男性的好处有:可以有效预防前列腺癌,因为西红柿富含番茄红素,具有效力很强的抗氧化剂,能够保护男性的前列腺健康;还可以降低患心血管疾病的风险。特别适合训练强度较高的男性食用,强度过大的训练可能造成人体肾上腺素分泌紊乱,从而引发疾病,番茄红素正好可以起到中和的作用。西红柿可以当作蔬菜,也可以当作水果直接来食用,西红柿具有防癌的作用,所以西红柿是世界许多国家人民喜爱的食物。语音时长 01:31”
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吃西红柿有什么好处病情分析:吃西红柿有很多好处,西红柿中含有丰富的维生素,矿物质,微量元素,能够提供人体丰富的营养和能量。而且其中含有非常丰富的果胶以及纤维素,能够促进胃肠道蠕动,防止便秘有润肠的功效。而且西红柿中含有茄红素有一定辅助的保健作用。意见建议:平时饮食清淡营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物。保证良好的睡眠状态,不要熬夜酗酒,增强体质。随时调整治疗方案,随时复诊。
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经常吃西红柿有什么好处病情分析:西红柿富含丰富的维生素,多吃西红柿可以有效的增加维生素c和维生素a的摄入量。意见建议:所以对于维生素缺乏的患者,可以适当的增加一些维生素。建议西红柿最好可以生吃,这样可以很好的促进维生素的吸收。除此之外,建议一定要彻底洗干净,以免造成农药或者残留对身体的危害。
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吃西红柿有什么好处西红柿是一种富含糖分、维生素、矿物质、有机酸的水果。西红柿包含多种的糖分,比如说葡萄糖和果糖,可以促进人体的消化功能,可以起到生津健脾的作用。其次,西红柿富含多种的维生素,比如说西红柿富含维生素c,可以起到美容养颜、抗肿瘤,增强免疫力的功效。再次,西红柿富含多种的矿物质,比如钙、铁、锌、镁,可以促进
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吃西红柿的好处有什么吃西红柿的好处一般有提高食欲、补充水分、补充维生素、促进消化、辅助增强身体抵抗力等。1、提高食欲:西红柿中含有较多的酸性物质,适当吃可以促进胃液分泌增加,从而可以起到提高食欲的好处,比较适合食欲不振的人群吃。2、补充水分:西红柿中的水分含量比较丰富,适当吃还可以为身体补充水分,有效缓解口渴、咽干等不