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• 高血压的饮食禁忌

  高血压患者在饮食管理方面要注意低盐、低脂饮食。所谓低盐饮食就是不要吃得太咸，尽量少吃咸鸭蛋、咸菜这种含盐高的食物，每日食盐的摄入量小于6克为好。因为过高的食盐摄入可以使血压增高。还要注意低脂饮食，这里包括不要吃过多的红肉类、肥肉、猪肥肉、牛肉、羊肉尽量要少吃。可以吃鱼、蛋、奶。尽量少吃动物内脏，因为它们含有胆固醇比较高。还有鱼籽、蛋黄这些高胆固醇的食物尽量少吃。尽量少喝酒，过量的饮酒可以引起高血压、冠心病，增加心血管疾病的死亡风险。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 31653次

• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 84029次

• 高血压饮食
  高血压的饮食有以下几个原则。​1.限盐，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，一般主张凡有轻度高血压或有高血压病史的患者，其实盐摄入量最好控制在每日五克以下，对血压较高或合并心衰的患者摄盐量应更严格限制，日用盐量也一至两克为宜。2.控制膳食脂肪，食物脂肪的热能，控制在25%左右，最高不应超过30%，脂肪的质量比其数量有更重要的意义，动物性脂肪含饱和脂肪酸高客胜高胆固醇，导致血栓形成，而植物性油脂含不饱和脂肪酸高，能延长血小板凝集时间，抑制血栓形成，降低血压预防脑卒中，因此食用油多选用植物油。3.多吃一些富含维生素c的饮食如蔬菜、水果。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-11 6451次

• 痛风高血压症状
  患者血尿酸水平与痛风的发病率，均显著高于非高血压者，就是说高血压是痛风发作的独立危险因素，可能的原因是高血压导致微血管病变后造成组织缺氧之后血中的乳酸水平升高，抑制尿酸盐在肾小管的分泌，最终引起尿酸潴留导致高尿酸血症。另外不少高血压患者长期应用利尿剂比如泮利尿剂，噻嗪利尿，均可以促进血尿酸水平的增加。患者出现痛风的时候可以表现为，四肢关节的肿胀疼痛，其中以足趾第一趾关节肿痛为主，发病比较急，患者关节的受累，一般是单关节受累为主，除了足趾关节之外，足背、膝关节、掌指关节也可以受累。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-24 1388次

• 高血压高血脂痛风饮食是什么
  伴有高血压，高血脂，痛风的患者，建议要低盐、低脂、低嘌呤的饮食。每日将食盐的摄入总量控制在六克以下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，对于肉汤、啤酒、海鲜、动物的内脏、熏酱、油炸、腌制的食物要尽量避免食用。牛羊肉、菌类也尽量少吃，相对含嘌呤较高。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2018-11-18 1701次

• 高血压合并痛风
  高血压合并痛风，在用药上一定要积极治疗高血压，选择治疗高血压药物的时候，要注意避免对肾脏有害的药物，可以选择血管紧张素转化酶抑制剂或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，不能用复方类的噻嗪类利尿剂，因为会抑制尿酸的排泄，也不能使用水杨酸类的药物。 在饮食上还要限制高嘌呤食物，减少外源性的核蛋白，降低血清尿酸水平。禁食动物内脏、鲤鱼、小虾、沙丁鱼、鹅、酵母等，限制肉类、菠菜、黄豆、豌豆，增加碱性食物摄入，可以吃牛奶、鸡蛋、马铃薯、桔子类的食物，多喝水，并且禁酒。
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 1201次

• 痛风高血压饮食
  痛风高血压的病人饮食要低盐、低脂、低嘌呤、清淡、低热量、低胆固醇、低动物脂肪为主，目的是维持足够营养的同时降低血脂和尿酸的水平。第一要减少钠盐的摄入，每天摄入的钠盐要低于六克，动物内脏、鱼籽、软体动物比如鱿鱼、八带鱼以及贝壳类的海产品，含胆固醇以及嘌呤都比较多，要限制。第二要少食多餐，不要过饱，不要
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 49次

• 痛风高血压症状
  痛风高血压可能是高血压导致微血管病变后，造成组织缺氧之后血中的乳酸水平升高，抑制尿酸盐在肾小管的分泌，最终引起尿酸潴留导致高尿酸血症。还有的患者长期的使用利尿剂，如噻嗪类利尿，泮利尿剂都会引起血尿酸水平增加。患者再出现痛风时会出现四肢关节肿胀疼痛，其中以足趾为第一指关节肿痛为主，还有足背，膝关节，掌
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 2641次