患胃炎的人应吃些啥

00:00
1:18

医生主讲实录

有胃病,日常饮食需要清淡一些,如小米粥、玉米粥、山药粥、糯米麦粥、牛肉粥、羊肉粥、山药百合大枣粥,可以选择早晚喝一碗。

吃对胃有好处的菜,有胃病切记不能吃得太饱,最好一天分六顿吃,每次吃一天的六分之一,要多多喝热水,有胃病的人所吃的食物也一定要煮得烂软,吃精细的食物,有胃病的人吸收会不好,多吃些豆制品,吃饭的时候一定要细嚼慢咽,咖啡、酒、辣椒、芥末,胡椒等应当避免食用容易刺激到胃,性寒生冷的食物也要戒,比如螃蟹等海鲜,不能贪吃。鱼类可以吃些草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲳鱼等。水果类可以吃木瓜、橘子、火龙果、苹果、鲜荔枝、樱桃等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测