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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9743次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7548次

• 脖子落枕几天能好
  脖子落枕后几天能好需要根据病情来决定。脖子落枕后，如果只是轻微的着凉，出现了颈椎的急性筋膜炎，通过颈部的制动，局部按摩，外用膏药，3-5天就可以有明显的好转，一周左右基本上可以缓解。如果脖子落枕出现的原因是因为颈椎部的小关节出现了脱位，就需要进行手法复位治疗，复位后局部的炎症需要经过对症治疗，热敷炎症吸收之后，脖子落枕的情况才能够完全的缓解，这个时间一般需要7-10天。
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  杨计策 副主任医师固安县中医院

  2021-07-03 2147次

• 脖子落枕怎么办好的快
  落枕是一种常见病。与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕本身有自愈的倾向，只要及时采取有效的治疗措施，症状是可以很快就好的。落枕的处理治疗措施，主要包括以下几种：1.是进行运动疗法，包括低头摆头，摇摆下颌，伸缩颈部，旋转颈部等，是最为简便易行的治疗方法。2.是外用药物治疗，如外用膏药，膏药可贴在颈部疼痛的地方，止痛效果较为理想。3.是可以进行中医治疗。比如按摩理筋、针灸，药物热敷等均有良好的效果，其中以按摩理筋为最佳。4.可以采用热水袋，电热手炉，热毛巾或红外线灯照射等，也可以起到止痛的作用。另外，轻微的落枕也可以自行使用电动按摩棒进行治疗。
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  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-04 9184次

• 脖子落枕了怎么样能好的快
  脖子落枕了，多数是由于睡眠姿势不当以及出汗以后，感受风寒之邪，或者是由于某一姿势不正引起的损伤，可以通过按摩和针灸、牵引的方法进行治疗，特别是针灸的方法，可以通过针刺痉挛的肌群，可以迅速使落枕的症状得到好转。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-25 2201次

• 骨折怎么样好的快
  骨折如果想要快速恢复的话，首先要采取合适的治疗方法，比如石膏固定治疗，或者手术治疗。治疗之后要加强生活护理工作，例如饮食方面要注意加强营养，要注意营养的均衡。同时要进行积极的功能康复锻炼，还有按时去医院复查，通过这些措施，可以有效的促进恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-13 1602次

• 溃疡怎么样好的快
  如果是口腔溃疡的话，多半是因为饮食还有个人的体质，也包括细菌感染、病毒感染都是有关系的。这时候，如果明确有口腔细菌感染的可以选择抗生素抗感染治疗，如果是病毒感染的没有特效的药物，多喝水。平时的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维，如果是胃溃疡，需要注意的是饮食要卫生，不能挑食，
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-24 69次

• 脖子落枕了怎么能快速好起来
  脖子落枕了快速好起来的方法包括物理治疗、口服药物治疗等。1、物理治疗：患者脖子落枕了可以通过物理治疗的方法缓解不适症状，比如热敷、按摩、刮痧、拔罐等，可以促进局部血液循环，可以缓解患者脖子附近肌肉的紧张感，也可以起到疏通经络的作用，对于患者脖子落枕出现的不适症状可以起到缓解作用，以达到快速好起来的目
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 3316次