第一,建议大家应该多喝水,多排尿,有效的减少细菌逆行,感染进入前列腺的可能性。
第二,每天晚上温水坐浴,打温水一大盆,将整个会阴部放在温水里,肛门不停的收缩,有效的预防前列腺炎和治疗前列腺炎,每天坐浴五到八分钟,这样可以达到有效的治疗效果。
定期规律的排精,也就是不论是性交还是手淫每周排精一次,可以有效的减少前列腺的淤积,有效的排除前列腺内的代谢产物,减少炎症的发生。
不要久坐,不要熬夜,少喝酒,少吃各种辛辣刺激食物,有效的减少前列腺充血水肿,特别是不要长时间的骑自行车,以免导致前列腺炎加重。
第一,建议大家应该多喝水,多排尿,有效的减少细菌逆行,感染进入前列腺的可能性。
第二,每天晚上温水坐浴,打温水一大盆,将整个会阴部放在温水里,肛门不停的收缩,有效的预防前列腺炎和治疗前列腺炎,每天坐浴五到八分钟,这样可以达到有效的治疗效果。
定期规律的排精,也就是不论是性交还是手淫每周排精一次,可以有效的减少前列腺的淤积,有效的排除前列腺内的代谢产物,减少炎症的发生。
不要久坐,不要熬夜,少喝酒,少吃各种辛辣刺激食物,有效的减少前列腺充血水肿,特别是不要长时间的骑自行车,以免导致前列腺炎加重。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测