如果大便成形,没有其它异常的现象,每天拉两次大便是属于正常的现象,可能是因为肠胃蠕动快,造成的每天排两次大便。
如果大便异常可能是肠炎造成的,如果肠炎的话需要及时的治疗。平时饮食要有规律,不要饥一顿饱一顿的,否则会自己肠胃不适,容易出现大便不规律,经常便秘的不良现象。
可以喝点蜂蜜水来调理肠胃,蜂蜜水滋润肠胃的作用,也可以多喝一些温开水,平时也要注意饮食方面的调养,要清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。
要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食,平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。