喝了酒第二天胃难受怎么办

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医生主讲实录

喝了酒第二天胃难受可以喝一些食醋,食醋能够解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,能够起到消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇的浓度,从而减轻了酒精的毒性。

喝酒之前吃饭只吃七分饱,且不可大量的饮水,喝酒之前半小时喝瓶牛奶,最好是纯奶或含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症,应加砂糖或蜂蜜的牛奶可促进乙醇分解,又能保护胃粘膜。

由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐,切记不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,平时要尽量戒掉饮酒的习惯,要注意多休息,保持充足的睡眠,要保持心情舒畅,多喝一些温开水。

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