胃涨打嗝不消化怎么办

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医生主讲实录

一般出现胃胀,打嗝,不消化的时候,要注意保养方法。

第一,保暖护养,在昼夜温差变大的季节,注意胃部的保暖,适当的增添衣物,夜间睡觉要盖好被褥,以防腹部着凉,而引起胃部消化不良的症状。

第二,饮食调养,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少吃多餐。

第三,忌嘴保养,患者要注意忌嘴,不吃过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,禁烟、禁酒。

第四,平心静养,消化不良等症状与人的情绪心态密切相关,因此病人要保持愉悦的心情,劳逸结合。

以上内容仅供参考

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