怀孕初期可以吃红枣吗

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医生主讲实录

红枣营养丰富,性平味甘,是很好的滋补营养品有改善虚弱体质,滋补神经,补血安神养胃健脾,补中益气等功效对孕妇非常有好处。

另外红枣,还能提高孕妇免疫能力避免生病时,服用药品影响胎儿的健康,多吃红枣可以促进胎儿经神经系统发育,红枣中含有十分丰富的叶酸。叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统发育,红枣有利胎儿智力发展,红枣中含有微量元素锌有利于胎儿的大脑发育促进胎儿的智力发展。

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