首先我们要明确,脚摔伤了有无骨质的异常,也就是说有无骨折。
如果确定没有骨折的情况下,需要立即休息,自动增加患肢抬高,局部的冷敷处置,在两天以后行局部的热敷,并口服迈之灵等消肿活血化瘀的药物,这样可以促进局部软组织损伤的恢复,并口服复合维生素以及优质蛋白粉。在饮食上以清淡饮食为主,避免熬夜,禁止吸烟饮酒,一般两到四周左右可以得到一个较明显的恢复。
如果肿胀无法消退或者是活动受限,无明显的好转,则建议尽早到医院就诊,以排除其他软组织或者是骨组织损伤的可能,并给予正确的诊断及治疗。
首先我们要明确,脚摔伤了有无骨质的异常,也就是说有无骨折。
如果确定没有骨折的情况下,需要立即休息,自动增加患肢抬高,局部的冷敷处置,在两天以后行局部的热敷,并口服迈之灵等消肿活血化瘀的药物,这样可以促进局部软组织损伤的恢复,并口服复合维生素以及优质蛋白粉。在饮食上以清淡饮食为主,避免熬夜,禁止吸烟饮酒,一般两到四周左右可以得到一个较明显的恢复。
如果肿胀无法消退或者是活动受限,无明显的好转,则建议尽早到医院就诊,以排除其他软组织或者是骨组织损伤的可能,并给予正确的诊断及治疗。
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