首先建议可以热敷,热敷是一种直接有效的缓解方法,当感觉到乳房胀痛时可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部,如果效果不是特别理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后冷热交替着敷。
另外也可以用麻油,因为麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将麻油滴在纱布上,然后进行热敷,为了防止弄脏衣服,最好是垫一些塑料。
其次可以吃一些维生素,降低催乳素,催乳激素会引起乳房的膨胀,这个时候可以多吃一些富含维生素c和维生素b群的食物,调节前列腺e的制造,帮助抑制催乳素的形成,从而来缓解疼痛感。
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首先建议可以热敷,热敷是一种直接有效的缓解方法,当感觉到乳房胀痛时可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部,如果效果不是特别理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后冷热交替着敷。
另外也可以用麻油,因为麻油中含有提升淋巴细胞功能的物质。将麻油滴在纱布上,然后进行热敷,为了防止弄脏衣服,最好是垫一些塑料。
其次可以吃一些维生素,降低催乳素,催乳激素会引起乳房的膨胀,这个时候可以多吃一些富含维生素c和维生素b群的食物,调节前列腺e的制造,帮助抑制催乳素的形成,从而来缓解疼痛感。
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