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• 季节变化的高血压病怎么办

  季节变化的时候，血压会出现一些波动，所以应该及时到医院就诊治疗，而不是自己自行在家解决。我们大部分病人应该来说，是冬天血压偏高一点，夏季血压偏低一点。如果血压偏高的情况下，就需要到医院调整药物，增加药物的剂量，如果血压偏低的状态，就需要减少药物的剂量。这些都需要大家到医院就诊治疗，要专业的大夫来判断，帮助患者来解决，而不是自行在家来加减药物，因为你无法掌握这个剂量。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 3376次

• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5084次

• 高血压病伴发失眠怎么办？
  （1）保持情绪稳定：要节制喜、怒，哀、乐，锻炼自已的意志，做到能控制自已的情结，使精神始终保持轻松愉快。可常听听轻松的音乐，练练书法，睡前不看激动人心的电视，书刊类，保持情绪定，利于睡眠。（2）注意劳逸结合：得了高血压之后，更注意劳逸结合，不可过度疲劳，可根据病情进行适当锻炼。入眠前，晚饭后可散散步，打打太极拳，有助于入眠。（3）晚餐切勿过饱：晚餐宣清淡，少盐。勿过饱。要多吃水果，蔬菜，尤其是芹菜，既可降血压，又可助眠。（4）起坐缓慢：睡眠时起坐要缓慢，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。（5）保持大便通畅：高血压患者要保持大便通畅，否则胃不和则卧不安，影响睡眠质量。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-17 1410次

• 得了高血压病怎么办
  高血压病分为两种，一种是原发性，高血压是最多见的一类，另外就是继发性高血压，继发性高血压能够找到病因，比如说肾血管肾动脉，肾动脉先天性狭窄，还有肾脏长了一些肿瘤，比如说细胞瘤，以及肾脏的一些慢性疾病，以及先天性的血管动脉畸形等，通过和手术治疗及去除病因，血压可以完全正常。针对于原发性高血压的找不到任何原因，只能通改善自身的生活方式入手，治疗一般要低盐，低糖低脂饮食，然后全身要放松精神，尽量保持开朗，不要紧张。另外适当的运动健身，检测一下血压，血糖血脂的情况，另外必要的可以服用一些加药物，在非药物疗法的基础上，适当的服用一些降压药，对降低高血压是非常有益的，β受体拮抗剂以及钙通道拮抗剂，还有血管紧张素转换酶抑制剂等，根据不同的情况联合使用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 02:10”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-22 1375次

• 得了高血压病怎么办
  高血压，它是一种以血压升高为主要临床表现，伴有或者不伴有多种心血管危险因素的生活中，高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素。高血压并不可怕，一定要坚持正规的降压处理，不能忽视，因为一般早期是没有症状，很容易被大部分人忽视。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1603次

• 高血压病低压高怎么办
  病情分析：高血压病低压高的患者应低盐低脂饮食，适当锻炼身体，将体重控制在正常范围。定期到心血管专科就诊，监测血压，遵医嘱服用降压药物。可选择降低压效果较好的药物降压，比如血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。具体药物包括阿利沙坦，坎地沙坦，氯沙坦钾，福辛普利，依拉普利，培哚普利等。意见建议：建议高血压病低压高的患者规律作息，三餐定量，劳逸结合，避免劳累熬夜，避免焦虑紧张，避免情绪波动过大，保持心情舒畅，保证良好睡眠，对血压控制有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-17 701次

• 高血压病伴发失眠怎么办？
  （1）保持情绪稳定：要节制喜、怒，哀、乐，锻炼自已的意志，做到能控制自已的情结，使精神始终保持轻松愉快。可常听听轻松的音乐，练练书法，睡前不看激动人心的电视，书刊类，保持情绪定，利于睡眠。（2）注意劳逸结合：得了高血压之后，更注意劳逸结合，不可过度疲劳，可根据病情进行适当锻炼。入眠前，晚饭后可散散步
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 78次

• 高血压病头晕怎么办
  当高血压患者出现头晕的症状时，首先要保证血压值处在正常水平，同时应在医师指导下对患者的脑部进行一系列检查。建议高血压患者在生活中需注意对自身血压的检测，如有异常应马上就医。也可在生活习惯上做一些改善，如尽量不吃咸菜等含盐量较多的腌制食品，勤
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-12 0次