6个月的宝宝辅食与奶量的比例大约是3比7,仍然是以奶为主要食物,如果每天的奶量能够保证在800毫升左右,就不要过多强调副食的量,只要宝宝能够吃就可以。宝宝吃辅食强调的不是量而是种类,每天保证在五个种类就属于合理的辅食喂养,比如粮食一种,蛋或肉一种,蔬菜两种,水果一种。添加辅食的原则是:
一、从少到多,使婴儿有一个适应的过程;
二、由稀到稠;
三、从细到粗;
四、由一种到多种;
五、患病期间不添加新的饮食。
宝宝的胃口是有个体差异,有的吃得多,有的吃的少,主要是在二次奶之间添加辅食,添加辅食的量要循序渐进,根据每次添加辅食量的多少,适当延长喂奶的间隔时间,没有具体的时间安排。