吃什么对肝病好_胡志国医生的语音科普

有以下护肝食品：

一，西红柿、柑橘、猕猴桃。富含维生素c，有补肝、护肝之功，可帮助肝脏解毒。

二、葡萄。中医认为葡萄性平味甘酸，补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血可以收敛肝气。另外，葡萄干可以补充铁，葡萄干煎水服用对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。

三、枸杞护肝汤，枸杞粥。选用枸杞三十克，大米六十克，肝炎患者服之，具有保肝、护肝，促使肝细胞再生的作用，为滋补肝肾佳品。

四、豆制品。富含蛋白质，可修复受损肝脏。

五、奶制品。主要补充蛋白质，但以酸奶为佳，酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出。另外，酸奶可促进干扰素生成，提高机体免疫力。

六、绿豆。增强肝脏解毒功能。

七、王浆、蜂蜜。按一比五的比例调制，可保肝护肝，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力、干扰素生成量。

八、菌类。如香菇，含香菇多糖，其中菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食用可提高抗病能力。

九、苦瓜。生食性寒，可以去火。熟食养肝，但不可多食。

十、鸭子。鸭子性凉，有滋阴功能，肝炎者一般阴虚内热，如雪梨炖全鸭，是其食疗佳方。

此外，还有李子、梨、香蕉、大枣等，专家经过研究证明了以上食品具有很好的护肝作用，应多食。

吃什么对肝病好