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• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2250次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21384次

• 高血压降血压的食物
  高血压患者可以吃一些芹菜，芹菜有一定的降压作用，其它的还包括决明子茶，菊花等，都是有一定的降压作用的。除此之外，多吃一些蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子等。适当的吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低。比如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。多吃一些植物性蛋白，如豆浆，豆腐脑等。适当的多吃一些含脂肪比较低的，建议不要吃腊肉，熏肉，烧烤以及火腿肠等。不要吃五花肉，肥肉，同时建议低盐饮食，少吃腌的咸菜，榨菜等。
  语音时长 1:07”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-13 17985次

• 高血压食物
  降低高血压的食物关键是低盐饮食，少吃腌制品，例如腌的咸菜、榨菜，腌的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋以及腌咸鱼等，里面含有大量的盐。每天盐的时候量应该控制在6克以内，腌制品含盐比较多，可以引起钠水潴留，而引起血压升高。其次，应该低脂饮食，少吃油腻的食物，例如：肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、火腿肠、熏肉等这些都是不建议吃的。进食过多油腻可以引起动脉硬化，加速血压升高。建议多吃一些维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜、水果，例如：西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉等，这都是可以的。建议适当的吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的食物，例如：鱼肉、鸡肉、瘦肉，也可以吃一些植物蛋白，例如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆。高血压患者也可以喝一些中药代茶饮，例如：菊花、决明子、天麻、钩藤、石决明、杜仲等都有明显的降压作用，但是对于二级或者是三级高血压是不建议单独应用的。
  语音时长 1:30”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-12 7776次

• 高血压怎么导致的
  具体导致的原因其实并不是非常的清楚，但是有一些不良因素的日积月累也会导致有高血压。所以要养成良好的生活和饮食习惯非常重要，饮食当中不要吃过多油腻的食物，要控制食盐的摄入量，尽量不要熬夜加班，注意做到戒烟限酒。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1304次

• 防高血压的食物有哪些
  你好，那么在饮食当中你还是要多吃一些芹菜、西兰花、西红柿、苦瓜，这样的食物都具有一定的作用，其实大多数的蔬菜水果都具有一定的防治高血压的作用，所以说都选择吃这样的食物，富含维生素c比较高的，要少吃一些油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1601次

• 导致高血压的食物
  高血压患者如果吃辛辣刺激、油腻的食物，可能会导致高血压，主要的食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等。高血压患者尤其不能食用辣椒，辣椒属于热性食物，倘若高血压患者有发热、便秘、疼痛的症状，食用辣椒后会加重这些症状，抵消药物所起到的疗效。少吃太咸的食物，每天食盐的摄入量应该控制在二
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 298次

• 适合高血压的食物
  很多高血压的患者患病后，吃什么都比较谨慎，生怕吃错了什么会影响血压的升高。适合高血压的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加体内镁的含量，而镁可以放松血管，降低血压。其他具有很高的镁含量的食物，比如菠菜，杏仁儿，鱼，燕麦麸，黑豆，香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾可以帮助降低血压，减少体内液体的滞留。另
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 249次