对于病人出现了骨质的蜕变,骨质增生的情况,主要是关节部位出现了反复的挤压、摩擦,或者是过度的负重,从而引起了骨质的退变,就会导致骨刺的生长,出现这种情况以后,平时一定要减轻肢体过度的负重和摩擦,以免导致骨刺加重,骨刺加重以后就会导致关节部位疼痛、肿胀和活动受限的情况。
再就是避免受凉,因为受凉以后很容易导致组织的痉挛,特别是血管,很容易导致管腔变细,从而影响骨刺部位的血运,就会加重关节的退变和骨刺的生长。
再就是一定要避免食用辛辣食物,因为进食了辛辣刺激食物以后,很容易导致骨质部位疼痛、肿胀的加重,从而不利于疾病的恢复,再就是可以应用非甾体类的抗炎药物,和软骨营养药物,来缓解病人的症状,并且能够延缓疾病的发展。