如果病人出现了趴着休息时引起腰部的疼痛,主要是腰部的肌肉和韧带的痉挛所导致,因为趴着会过度的牵拉腰部的肌肉和韧带,从而导致腰部肌肉和韧带长时间处于紧张的状态,就会引起肌肉韧带的痉挛,从而在恢复正常坐姿或者是站起来活动时,就会引起明显的肌肉痉挛引起疼痛情况。
这种情况,一般在肌肉痉挛解除以后,疼痛就会明显的缓解,在平时一定要多注意保暖,避免长时间的趴着活动,因为长时间趴着活动相当于长时间的弯腰活动,很容易牵拉腰部的肌肉和韧带,从而出现痉挛,特别是在趴着时不注意保暖,腰部外露,更容易引起痉挛的情况发生。