咽炎的饮食特点_张玲医生的语音科普

咽炎患者的饮食特点：吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物；多摄入富含B族维生素的食物，少吃或不吃煎炸、辛辣、刺激性食物；经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，如绿茶蜂蜜饮，可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤，可清热润肺，养阴生津。

对于咽炎这样的疾病，是很常见的疾病，也是很容易反复发作的疾病，主要是三分治七分养，所以在平时的生活中需要积极去预防和护理，避免长期反复发作才是最根本之处。

咽炎的饮食特点