这个答案是肯定的,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇,酸奶最适合妊娠早期的口味儿,孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。
酸奶在营养上和价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后,可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到的保健作用。同时还可使人体增加维生素b族,对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。
这个答案是肯定的,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇,酸奶最适合妊娠早期的口味儿,孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。
酸奶在营养上和价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后,可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到的保健作用。同时还可使人体增加维生素b族,对于胃酸缺乏的人来说,酸奶更适合。
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