怀孕初期能吃巧克力吗

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医生主讲实录

怀孕期间要尽可能少吃巧克力,因为巧克力中含有的可可碱能损伤婴儿神经系统和使肌肉松弛,也可使孕妇睡眠不好。孕妇多吃巧克力会使身体发胖,而必须的营养素却缺乏,这当然会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。

而且巧克力所含糖分太高,可能诱发妊娠期糖尿病。同时巧克力刺激情绪类似于咖啡和茶,因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小28克的巧克力内含有十毫克咖啡因,孕妇每日摄取三百毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产。

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